階段上りもきつくなっています。
外出するのがこわくなっています。
病院に行ったけど薬やシップだけでどうにもならない。
青坂一寛さんのひざ痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」ひざ痛改善プログラム
信じても大丈夫なのかなぁ。
1日たったの５分、動画を見ながら
同じように実践するだけです今まで痛かったひざ痛が違和感なく
改善する「ひざ痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」ひざ痛改善プログラム」です。って言ってるのは本当に、本当なの？
２ｃｈや５ｃｈにどんなカキコミがあるのか気になる。
⇒実践者の感想は？
気持ちいいから、もっと続けたいとなる方法です。
しかも一日たった５分ほどだけ。
さらに、テレビを見ながらのくつろぎタイムにでも
「ながら」でできるカンタンな方法です。
ひざ痛が改善した後でも続けることで、
ひざ痛のリバウンドを防ぐことができるって。
「趣味は山登りでした。
ところが、3年ほど前に急にひざが痛み出し、
山どころか、普段の生活にも困ることになったのです。
整形外科で、ひざに溜まった水を抜いてもらい、
ヒアルロン酸も打ってもらいましたが、ダメでした。
山登りで出会って仲良くなった人が青坂式で改善したと言っていたのです。
青坂式を始めて一月が経ちましたが、
痛みはもう、ほとんどなく病院で診てもらっても水も溜まっていませんでした。
あれほど辛かった階段の上り下りも以前のように平気で出来るようになりました。」っていう声もあるよ。
青坂一寛のひざ痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」ひざ痛改善プログラム
ひざ痛を改善すると同時に血流の悪化も
どんどん改善され、結果的に
「首こり」や「肩こり」も改善されます。
ひざまわりの血流を改善することで免疫力が強くなり、
さまざまな身体の不調もみるみる改善されるそうです。
効果があるならいいし、それが一番大事。
今日から始めてみようかな。
